冬季小儿呼吸道疾病 中医推拿有特效

本文简介：冬季呼吸道疾病高发小儿推拿有特效天气渐渐转凉，儿童呼吸道疾病高发，患儿多表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。感冒、鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘等都是小儿常见的呼吸道疾病，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所提醒大家：秋冬预防呼吸道疾病的发生，应遵循以下原则。注意保暖人体对寒冷的抵御力很差，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒便容易侵入。尤其是孩子，他们抵御寒冷的能力低，一旦

冬季呼吸道疾病高发小儿推拿有特效

天气渐渐转凉，儿童呼吸道疾病高发，患儿多表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。感冒、鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘等都是小儿常见的呼吸道疾病，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所提醒大家：秋冬预防呼吸道疾病的发生，应遵循以下原则。

注意保暖

人体对寒冷的抵御力很差，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒便容易侵入。尤其是孩子，他们抵御寒冷的能力低，一旦受凉，更容易发热、咳嗽。

经常洗手

手是传播多种疾病的媒介，外出回来必须洗手，孩子在饭前便后、外出回家后，要用流动清水和洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒；洗完手后应使用独立毛巾擦干手。

加强户外锻炼

家长可以常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。平时不要穿得过多，孩子活动量较大，出汗、受凉后易引起感冒。

营养均衡合理

要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充富含维生素A、B及C的食物，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。

保证好睡眠

孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间熟睡时，冬季最好在晚9点前入睡，若睡眠不足

或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。

“小儿推拿”有特效

小儿推拿是在中医理论的指导下，根据小儿的生理、病理特点，运用特定的手法作用于小儿一定的部位和穴位，以防治儿科疾病，保健儿童身心和促进儿童生长发育的一门中医外治疗法。下面，天津市公安医院小儿推拿门诊张凯医师为大家介绍几个提高儿童免疫力，预防和治疗呼吸道疾病的特效穴位。

天门天门穴位于两眉正中至前发际成一直线，治疗时以两拇指交替从两眉正中推向前发际，称开天门。预防可推30次左右，治疗推200次左右。该穴位可以调和阴阳，祛风散邪，通鼻窍。预防和治疗外感、鼻炎等症。

迎香位于鼻翼外缘旁开，鼻唇沟中。治疗时用食中二指同时按揉两侧迎香穴，操作1—3分钟。该穴位可宣通鼻窍，驱散外邪。治

疗伤风感冒引起的鼻塞、流涕、喷嚏，鼻炎、鼻窦炎等。

肺经位于无名指螺纹面，治疗时从指根向指尖方向推动。推100-200次。该穴位可调理肺位，祛风散邪，止咳化痰。治疗一切外感，症见头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、喘息、咽喉肿痛等。

小天心位于手部大、小鱼际交接之陷中。治疗时可揉1分钟或点按20次，该穴可疏风散寒，发汗。治疗外感之无汗或汗出不畅，揉之汗即出。

天河水位于前臂正中内侧，腕横纹到肘横纹成一直线。治疗时用食中两指从腕横纹推至肘横纹，推200—300次。该穴可清热、凉血，治疗外感引起的发热、恶风、口渴、汗出等症状。

总之，养成良好的生活习惯，加上小儿推拿疗法，一定会让宝宝健康快乐的渡过秋冬季。