四总穴位养生歌

本文简介：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，胁肋支沟取，心胸内关谋。注释：　　四总穴：四穴指合谷、列缺、足三里、委中；总，足概括、总结之意。将全身十四经所属之数百穴的功能归纳成四个穴，故称四总穴。

　　肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，胁肋支沟取，心胸内关谋。

注释：

　　四总穴：四穴指合谷、列缺、足三里、委中；总，足概括、总结之意。将全身十四经所属之数百穴的功能归纳成四个穴，故称四总穴。