中风击中29岁白领,中医食疗预防
本文简介:上个礼拜一早,张先生“咚”地一声倒在卫生间里,家人闻声赶来,看到他眼睛和嘴巴都歪了,怎么叫也叫不醒。急急忙忙送到医院,大脑动脉栓塞。这是典型的高血压、高血脂引起的中风。半年前约客户吃午饭时,晕倒过一次,而且体检时查出血压、血脂偏高时,张先生显然没当回事,一点治疗都没有做。经过一个礼拜的抢救,张先生已经脱离生命危险,明天可以出院了。对他来说,最大的挑战是后遗症,既有身体上的,
上个礼拜一早,张先生“咚”地一声倒在卫生间里,家人闻声赶来,看到他眼睛和嘴巴都歪了,怎么叫也叫不醒。急急忙忙送到医院,大脑动脉栓塞。这是典型的高血压、高血脂引起的中风。半年前约客户吃午饭时,晕倒过一次,而且体检时查出血压、血脂偏高时,张先生显然没当回事,一点治疗都没有做。
经过一个礼拜的抢救,张先生已经脱离生命危险,明天可以出院了。对他来说,最大的挑战是后遗症,既有身体上的,也有心理上的。大多患者中风之后,身体功能的康复是个漫长的过程,而中风之后,无法接受现状、自暴自弃等心理问题也很普遍。医生非常惋惜,如果张先生能重视体检结果,早点干预,完全可以避免这种结果。
跟很多疾病一样,中风也出现年轻化的趋势。年轻人,应酬多,运动量少。如果体检查出有三高,要注意了。超过六成的脑中风是由于颈动脉狭窄造成的,而颈动脉狭窄年轻化,跟“三高”及动脉硬化年轻化有很大关系。这类病人不放支架,随时可能中风。前两天,他就遇到一位39岁的白领,人很胖,高血压、高血脂缠身,双休日加班,起身上厕所,结果晕倒在办公室里。
高血压病属中医“头痛”、“眩晕”等病证范畴,同时与“不寐”、“心悸”、“中风”等病证亦有一定联系。中医认为,本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。临床辨证主要分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内阻、阴阳两虚等证型。
【丝瓜豆腐瘦肉汤】
配方:猪瘦肉60克,丝瓜250克,嫩豆腐2块,葱花适量。
制法:将丝瓜去皮,切成厚片;豆腐切块;猪瘦肉切成薄片,加精盐、糖、芡粉拌匀。在锅内加清水适量,武火煮沸,先下豆腐煮沸后,再放人丝瓜、肉片,稍煮,至丝瓜、肉片刚熟,加葱花等调味即可。
功效:益气血,清虚热。
用法:佐餐食用。
【首乌巴戟兔肉汤】
配方:兔肉500克,制首乌30克,巴戟天30克,花生30克,生姜4片。
制法:兔肉洗净,切块,用开水氽去血水。把上物全部放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2~3小时,调味即可。
功效:温补肝肾,养血益精。
用法:随量饮汤食肉。
中医专家特别提醒都市白领,对待自己的体检报告,要像对待孩子的成绩单一样,听听医生的分析,该锻炼锻炼、该治疗治疗。如果还有肥胖、长期吸烟喝酒等问题的,要定期进行血管筛查。
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