食疗养生：3食疗方有益腰椎间盘突出症，食疗药膳的做法

本文简介：腰花粥 用料：猪腰子1副，粳米65克，葱白、姜片、料酒、精盐、鸡精各适量。 制作：1、将猪腰子洗净，去筋膜，切成小块，放入沸水中烫一下。 2、将粳米洗净，放入锅中，加清水适量，用小火熬成粥，调入腰花、精盐、料酒、葱白、姜片、鸡精，煮沸后即可食用。 功效：适用于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、酸痛、行路艰难的患者。 羊肉当归汤 用料：羊肉500克，当归50克，生姜50克，精盐适量。 制作：将羊肉、当归、生

一、腰花粥

    用料：猪腰子1副，粳米65克，葱白、姜片、料酒、精盐、鸡精各适量。

    制作：1、将猪腰子洗净，去筋膜，切成小块，放入沸水中烫一下。

    2、将粳米洗净，放入锅中，加清水适量，用小火熬成粥，调入腰花、精盐、料酒、葱白、姜片、鸡精，煮沸后即可食用。

    功效：适用于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、酸痛、行路艰难的患者。

二、羊肉当归汤

    用料：羊肉500克，当归50克，生姜50克，精盐适量。

    制作：将羊肉、当归、生姜同让入锅中，煲汤食用。

    功效：通阳，活血，止痛。

三、羊肾杜仲

    用料：新鲜羊肾1对，杜仲30克，精盐适量。

    制作：将羊肾剖开，洗净，把杜仲夹于剖开的羊肾内，用细线将羊肾缠紧，放入碗内，碗内加少量水及精盐，置锅内隔水慢火蒸2小时取出。分次食用羊肾，可连续食用。