给低血压患者的建议
本文简介:若是体重过轻或是营养不良所导致的低血压,每日可增加热量摄取。早睡早起、一日准时吃三餐等好习惯,可有效预防低血压;健走、慢跑等有氧运动,可促进血液循环。
给低血压患者的建议
一、低血压的血压范围
1、收缩压<90mmHg
2、舒张压<60mmHg
二、给低血压患者的建议
建议
1、建议处于低血压状态的患者,日常生活中严格制定饮食计划,多摄入蛋白质、维生素B群、钙、钾、镁等矿物质,如乳品、肉类、黄豆制品、深绿色蔬菜。若是体重过轻或是营养不良所导致的低血压,每日可增加热量摄取。对于泡面、速食等盐分含量较高的加工食品,应避免经常食用;咖啡、酒精或是咖啡因含量较高的饮料,应避免过量饮用。
2、此外,规律的作息和适量的运动也尤为重要。早睡早起、一日准时吃三餐等好习惯,可有效预防低血压;健走、慢跑等有氧运动,可促进血液循环。
3、无论是无特殊症状、检查也未发现其他疾病的生理性低血压患者,或因疾病导致的病理性低血压患者,日常生活中均应定期量测血压,了解自己的血压范围,当血压过高或过低发生异常时,及时到正规医院就诊。
以上是给低血压患者的建议的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:给低血压患者的建议
本文地址:https://zhongyi.aniys.com/s24812.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 给低血压患者的建议 的评论