中医养生：常捏手心帮助降血压

本文简介：在各种降压药横行的时代是否还有更为方便简洁的方法帮助降血压呢，答案是肯定的，捏手心就是其中的一种，这到底是怎么回事呢，让我们大家一起来看一下。按捏手掌为什么能达到降压目的呢，我们知道，人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴，据科学研究发现，按捏指尖及指面能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用，且按捏掌中的小天心（位于大小鱼际交接处之中点）、劳宫（位于手掌心，在第二、三掌骨之间偏于第三

在各种降压药横行的时代是否还有更为方便简洁的方法帮助降血压呢，答案是肯定的，捏手心就是其中的一种，这到底是怎么回事呢，让我们大家一起来看一下。

按捏手掌为什么能达到降压目的呢，我们知道，人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴，据科学研究发现，按捏指尖及指面能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用，且按捏掌中的小天心（位于大小鱼际交接处之中点）、劳宫（位于手掌心，在第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指的中指尖处）等穴位能协同清心安神、清肝平肝；而肾顶（位于小指顶端）等穴能加强补肾、醒脑、制眩之功效。

还有，按捏手掌能使手掌及局部周围血管扩张，使局部组织需氧量增加，导引血气下降，从而使血压亦趋下降。值得注意的是，按捏过程中，操作者心情要保持平静，呼吸要均匀。

上下班的途中或是乘车、散步时，高血压患者随时都有发病的可能。如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。具体方法很简单：先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍；然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟时间。

当高血压患者忘记带药而又面临血压升高的危险时就按照这种方法捏一下手心吧，关键时刻还是可以缓解血压救命的。